Le coaching personnel proposé par my’coach-surmesure est un accompagnement individuel et personnalisé sur des thématiques personnelles choisies. Il permet en quelques séances de retrouver bien-être et harmonie.

Le coaching personnel s’adresse à tous les publics, quel que soit l’âge, la profession, la situation familiale. Cet accompagnement débute par un premier entretien avec le coach – entretien gratuit- qui permet de définir les objectifs du coaching ainsi que ses modalités. L’accompagnement se poursuit ensuite par des séances de travail en tête à tête avec le coach, pendant lesquelles chaque objectif fait l’objet d’une recherche de solution personnalisée et de la mise en place d’un plan d’action personnel. A l’issue des différentes séances, un bilan est effectué afin de mesurer l’impact de l’accompagnement.

Les thématiques travaillées lors des séances de coaching personnel sont très variées et il y a autant d’objectifs de coaching que de coachés. A titre d’exemple, les thématiques fréquemment abordées couvrent : la gestion des émotions, l’identification de nouveaux projets professionnels, le développement de la confiance en soi, l’amélioration de l’image de soi, les transitions de vie et de situation familiale, etc…

Le coaching personnel se déroule généralement sur 6 à 10 séances et sur une période de 4 à 8 mois mais ces modalités sont adaptées en fonction des objectifs, de la disponibilité et de l’évolution de la situation du coaché.